今回は、みんな気になる「トレーラー運転手の生活費」についてお話しします。
「稼げるって聞くけど、実際どれくらいお金かかるの？」
「運転手って外食ばかりで出費が多そう…」
そんな疑問に、現役の僕がリアルな数字でお答えします！
💰 まず収入はどのくらい？
トレーラー（特に海上コンテナ）ドライバーの月収は会社や地域にもよりますが、
平均して40〜60万円くらいが目安です。
僕の場合は、走った分だけ反映される歩合制なので、
忙しい月だと70万円を超えることも。
📊 毎月の生活費 breakdown（独身一人暮らし）
以下は、僕のリアルな月の支出です：
| 項目 | 金額（円） | コメント |
|---|---|---|
| 家賃 | 140,000 | 都内、妻＋子供二人 |
| 食費 | 70,000 | 弁当＋外食 |
| 通信費 | 10,000 | スマホとネット |
| 光熱費 | 15,000 | 季節によって変動あり |
| ガソリン代 | 10,000 | 通勤、買い物 |
| 日用品 | 10,000 | 最低限（洗剤、シャンプーなど） |
| 娯楽・趣味 | 10,000 | スポーツが趣味でほとんどお金かからない |
| 貯金・投資 | 50,000 | つみたてNISA＋現金貯金 |
合計：300,000円〜350,000円ほど。
📝 ポイント①：食費は工夫次第でかなり節約できる！
トレーラー運転手は外食が多くなりがちですが、
コンビニ飯を避けてスーパーや持参弁当にするだけでかなり抑えられます。
待機時間が多い仕事なので、車内でお湯を沸かしてカップ麺やスープを作る人も多いですよ！
📝 ポイント②：住宅費は地方が有利
都内で暮らすと家賃は跳ね上がりますが、港がある地方都市（川崎・名古屋・神戸・福岡など）なら5〜6万円で十分住める場所が多いです。
住む場所を工夫すれば、手取りの半分以上が自由に使える生活になります。
📝 ポイント③：貯金・副業もしやすい
待機時間が多い＝副業や勉強に充てやすいのもこの仕事の特徴。
僕はその時間を使って：
-
副業ライティング（クラウドワークスなど）
-
ブログ運営（このサイト！）
-
YouTube編集の勉強
などに活用して、収入＋スキルアップを図っています。
✅ まとめ：生活費を抑えつつ、ゆとりある暮らしができる！
トレーラー運転手は「時間はあるけど体力勝負」「稼げるけど支出も多そう」
──そんなイメージを持たれがちですが、工夫次第で十分ゆとりのある生活ができます。
今後は、家族持ち・子育て中の運転手の生活費編や、
節約術＆車内グッズ紹介なども記事にしていこうと思います！
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